Trauma e Migração
DESCRIÇÃO: Migrantes, refugiados e requerentes de asilo, devido a experiências passadas, podem viver traumatizados, e psicologicamente instáveis. Portanto, é importante abordar esta necessidade através da educação, oferecendo alguma informação sobre as implicações do trauma nas tarefas diárias, e como …

DESCRIÇÃO:
Migrantes, refugiados e requerentes de asilo, devido a experiências passadas, podem viver traumatizados, e psicologicamente instáveis. Portanto, é importante abordar esta necessidade através da educação, oferecendo alguma informação sobre as implicações do trauma nas tarefas diárias, e como identificar uma pessoa psicologicamente instável e levá-la a um profissional para apoio adicional.
Este módulo oferecerá essa assistência. Começará com uma breve descrição do que é Trauma, as consequências do mesmo no desenvolvimento do nosso cérebro; as diferentes reacções a uma experiência traumática; e finalmente, alguma informação sobre resiliência.
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM:
- Ser capaz de reconhecer traumas em si próprio
- Compreender os mecanismos que envolvem uma experiência potencialmente traumática
- Compreender a importância de a ultrapassar
MODALIDADES:
Este módulo será composto por 4 capítulos:
- Trauma explicado
- Implicações de uma experiência traumática sobre o desenvolvimento do cérebro
- Mecanismo de luta-fuga-congelar
- Resiliência de Edifícios
DURAÇÃO: 3 horas
Este módulo foi criado pela Factor Social.

Currículo
- 8 Sections
- 34 Lessons
- 3 Hours
- Glossário1
- Trauma explicado8
- Implicações de uma experiência traumática sobre o desenvolvimento do cérebro7
- 3.1Implicações de uma experiência traumática sobre o desenvolvimento do cérebro
- 3.2Exercício 21 Question
- 3.3Implicações da experiência traumática sobre o desenvolvimento do cérebro
- 3.4O que acontece depois de uma experiência traumática?
- 3.5Trauma e reações fisiológicas e emocionais
- 3.6Veja isto!
- 3.7Exercício 38 Questions
- Mecanismo de luta-fuga-congelar3
- Construir a Resiliência16
- 5.1Construir a Resiliência
- 5.2Recursos biológicos
- 5.3Recursos psicológicos
- 5.4Recursos pessoais
- 5.5Recursos sociais
- 5.6Recursos culturais e religiosos/religiosos/espirituais
- 5.7A Janela da Tolerância
- 5.8Exercício 52 Questions
- 5.9Auto-compaixão
- 5.10Exercício 62 Questions
- 5.11Exercícios para combater o stress
- 5.12Exercícios físicos para combater o stress
- 5.13Como lidar com um evento traumático?
- 5.14Estratégias saudáveis de sobrevivência
- 5.15Veja isto!
- 5.16Exercício 71 Question
- Resumo3
- Contactos de apoioAbaixo serão colocadas informações sobre contactos, associações e organizações que apoiam e ajudam migrantes e refugiados. Lembre-se - se precisar de ajuda, procure-a. Não tenha medo de pedir, há pessoas que ficariam felizes por o ajudar!4
- Referências1






