Ontwikkel jouw zelfvertrouwen

Beschrijving / Inleiding :

Zelfvertrouwen zijn is een begrip, zoals eigenwaarde, dat een fundamentele vaardigheid is om te slagen en vooruit te komen. Omdat zelfvertrouwen niet bij iedereen is aangeboren, moet het worden opgebouwd. Om dit te doen, moet je verschillende stappen doorlopen, die een gezonde en blijvende opbouw van zelfvertrouwen mogelijk maken. Deze constructie, die voor sommigen lang kan duren, is uiteindelijk een oplossing om vooruit te komen in verschillende projecten, om doelstellingen te bereiken en om met vertrouwen te slagen. Dankzij dit zullen fouten en mislukkingen niet langer worden beschouwd als remmen en destructieve en schadelijke mechanismen, maar als middelen om vooruitgang te boeken en zich te ontwikkelen. Zelfliefde, zelfvertrouwen, zelfaanvaarding, openstaan voor kritiek, geloven in jezelf en je kansen op succes, en vele andere sleutelbegrippen zijn allemaal belangrijk. Door middel van oefeningen en ontwikkelingshulpmiddelen wil deze module iedereen die daar behoefte aan heeft, leren hoe hij/zij zelfvertrouwen kan opbouwen.

Deze module bestaat uit de bewustwording van jouw waarde om jouw zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde te verbeteren en te vergroten. Aangezien dit twee complexe begrippen zijn die door de overgrote meerderheid door levenservaringen worden verworven, is het niet altijd gemakkelijk om ze zich toe te eigenen en ze op jezelf toe te passen. Het doel op lange termijn is te geloven in je capaciteiten, zowel professioneel als persoonlijk, en er beter van te worden.

Te verwerven vaardigheden : 

• Zelfvertrouwen versterken
  
• Eigenwaarde verbeteren
  
• Zelfbeeld verbeteren
  
• Methodes en oefeningen voor persoonlijke ontwikkeling in praktijk brengen
  
• Zich bewust worden van het belang van zelfvertrouwen voor professionele en persoonlijke ontwikkeling
  
• Doelstellingen en projecten met meer vertrouwen en zekerheid verwezenlijken  

Doelen : 

Duur: 3 uur

Deze module is ontworpen door AMSED.