La pleine conscience au travail
Je suis stressé par le futur et je n’arrête pas de penser au passé. Comment puis-je y faire face ? Ce module en ligne vous présentera la pleine conscience, un outil qui vous aidera à gérer le stress et les …
Je suis stressé par le futur et je n’arrête pas de penser au passé. Comment puis-je y faire face ?
Ce module en ligne vous présentera la pleine conscience, un outil qui vous aidera à gérer le stress et les émotions dans n’importe quel contexte ou environnement. Vous serez en mesure de mieux comprendre vos émotions et votre stress, et recevrez quelques outils/stratégies pour les gérer !
Cet e-module a été conçu par ©Familles du Monde asbl